行程安排
丽江一束河一拉市海—玉龙雪山一香格里拉一泸沽湖
时间安排
Day1:：丽江大研古镇和束河古镇一天，晚上住束河古镇！客栈：丽江束河豆花名宿天空之镜店！
Day2：拉市海一天,晚上住束河。
Day3：玉龙雪山一天,晚上住束河。
Day4-5：香格里拉两天，第一天住在当地四星级酒店，第二天返回丽江住。
Day6-7：泸沽湖两日游，体验摩梭族走婚文化，参加篝火晚会！第一天住在沪沽湖隐觅湖景度假容栈,第二天住在豆花名宿。
Day8：行程结束,返程回家!
花费：3900一个人
云南行前必读
衣服：云南湿差比较大，中午气温较高，早晚比较凉，一旦到下而很冷，一定要带一些比当季衣服更厚层的衣服
喜欢拍的女孩子当然要保证一天套。虽然拖行乎箱很苦，但搭配好拿袋子装好这样比较方便，去那里时直接穿就好了不用想着怎么搭配。夏天云南其实并没有那么热，只要下雨就会降温几度,就没那么热了！
鞋子：云南的两季比较多。阴晴不定，总是下雨，可以带一双布面鞋子和一双比较防雨的鞋子。
必备用品：洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、水杯、雨伞、帽子、唇膏、身份证、学生证、一次性口罩、妆油之类…这些事防止所定的民宿不提供或者比较习惯用自己东西的人。
交通：一般是乘坐到昆明的火年或者飞机，然后中转到丽江，也是比较方便的。但为了节省时间可以选择直飞丽江，花钱多争取一天的游玩时间，提前久一些买票，做做票的攻略，争取买到价格低的票。
吃：其实大多数地方的东西都挺好屹，但也有很偏的地方，没有那么合适胃口的菜。大家就看看大众点评，一定不会有错，也可以问问民宿的工作人员，对于美食，选择一家好的餐厅，还是要多问,一定要做好功课，最好是能吃到正宗的云南菜！
ps：去的时候多带些现金吧，取款的地方少。而且纳西族不收取硬币，带了的硬币买小东西很少花出去，但是很多店都是支持支付宝和微信转账的，所以也不要怕。去泸沽的路上厕所是要收费的，虽然是露天的厕所又没有门，但还是要一块钱一位。有的朋友担心高原反应，其实一点也不要着急，云南大多数药店都有的卖，而且大概率不会太严重。
拉市海游玩
拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以湿地命名的自然保护区。"拉市”为古纳西语译名,“拉为坝,市为新,意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，玉龙雪山下这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至个仍有一片水域，云南是内陆省份,见湖面大的湖便称之为海，故其为称拉市海，湖面海拔2437米。
玉龙雪山游玩
如果去了丽江不去玉龙雪山，实在是太遗憾，可以在当地民宿或者专业做旅游小团的地方组一个小团，坐一辆商务车，非常舒适，也安全！有司机领队给指引介绍，防寒的衣物和氧气都要准备。剩下的就是带些零食放书包里，因为会饿，那里也没什么店。对了,去玉龙雪山一定要注意防晒啊，并不是冷的地方就不需要防晒了，这是误区！
玉龙雪山费用里包含了进山门票索道加观光车，大索道票，这些是必须出的，否则到不了冰川公园。有学生证的可以带上学生证。从雪山下来,去蓝月谷可以坐观光车。不要觉得海拔高就一定会缺氧，有的人身体素质比较好久不会有什么感觉。
从玉龙雪山坐索道下来可以直接坐观光车，去蓝月谷。蓝月谷坐落在玉龙雪山脚下，湖水都是蓝色的，虽然有人工的成分但第一次见还是会惊艳到，太美了。
香格里拉游玩篇
或许香格里拉本就是云南城市中自然风貌最为突出的一个城市，这边古城街道的规模和繁华没有其余城市做的那么商业化。在月光广场附近有一条很小的古城街，逛一逛也是可以的。
晚上是吐司宴加当地的民族数舞表演，分量很足的牦牛火锅。画里面素菜多到吃撑着出门。还有能让人一秒钟爱上的青稞饼，入口酥软，青稞的香味一下子在嘴巴里蔓延开来，第一次吃到如此惊艳的大饼。酥油茶和这个更是绝配，有些微甜的奶茶，青稞饼一下子去掉了酥油茶的微腻感。
香格里拉第二天的景点是非常期待的普达措国家森林公园！
防晒措施一定要做好。公园里面还是有点冷的，有的人甚至都穿上了薄薄的羽绒服，不过走路走着也变热了。总共7公里左右的步行路程，中间一边走平路，边看着周围出没的松鼠和叫不上名的野花松林。
一路上看到的全部都是海天相接的风景，普达措又是一雷新面貌。没有一丝人工痕迹的栖息地。在平缓的道路中间还会突然冒一棵歪着长的大树，哪怕大家绕着走，也舍不得砍掉它。这样珍惜的心愦,到处都能体现。
泸沽湖游玩
沽湖畔的摩梭人是古老的民族，至今还保留着母系大家庭男不娶，女不嫁的婚姻形态，使母系文化在这里延续至今！泸沽湖也具有“女儿国”的美称，女儿国其实并没有等着吃唐僧肉的坏女王，只有在窗边等待心上人的阿夏！
去之前需要查一下天气，从丽江到泸沽湖4个小时车程，小型商务车速度最快的，大巴车要慢一些,遇到下雨就会有落石塌方。建议不要自驾，沿途翻山越岭，被大自然的鬼斧神工感动，途经金沙江、山路十八弯,开到山顶眺望玉龙十三峰对立哈巴雪山。穿梭在起伏的盘山公路,还没到泸沽湖都已经按爆快门。(如果你有晕车史,一定要提前吃晕车药)
小常识：
泸沽湖海拔2690m，平均温度在17度，早晩温差大要穿防寒外套。住宿般在一百到一千不等，根据你住的村落环境而定。吃饭大多是炒菜，吃不惯的建议备好干粮过来。
泸沽湖地处四川与云南之间，发展最好的是大落水，最出名的是里格村落。泸沽湖附近也有宁蒗机场，但天气变化经常停飞，一般都会从丽江参加或是大巴过来。
景区入口就是泸沽湖最高处的观景台。此行有些多云,有些烟雨蒙蒙,天气好时湛蓝的湖水被群山环绕，俯瞰整个泸沽湖水天一色很漂亮。
里格半岛的码头是打卡景点之一，中心的半岛三面环水，虽过度商业化，好在码头视野开阔，乘猪槽船看日出也很震撼的！还有情人滩，泸沽湖有两处情人滩，一处位于云南大水和里格半岛之间，一处位于四川，湖面漂浮着大片白花，也是云南炒菜里常点的水性杨花。在还是花骨朵未开时就会摘下来炒菜食用。
一些碎碎念
1.泸沽湖的客栈越早订越好，如果处于旺季，性价比高的湖景房已经没有了，在泸沽湖还是住湖景房安逸些。
2.防晒防晒防晒，出去玩不免需要长时间暴露在外，不仅防晒黑，也是为了防晒伤。
3.香格里拉是值得去的地方。香格里拉的建筑都比较有特色，到处都可以看到牛呀羊呀悠闲地在马路上走，很喜欢这种感觉。
4.云南真的超级美。香格里拉和泸沽湖气温稍微低些，带件牛仔外套就很合适了！