风景就像仙境，雪山，牛羊，如果世界的开始，我的心是空的。 所有这些都被描述为西藏高原的不同之处，许多进入西藏的人都会被中毒所迷惑。
01身体状况。
西藏位于青藏高原，平均海拔2500多米，因此高原反应是你必须面对的第一个障碍，但有一点是每个人都有高原反应。 只是每个紧急反应的程度并不完全相同，所以不要太担心，但是在进入西藏之前，你必须做一些身体调节，以尽快适应高原反应。
进入西藏前半个月确保充足的睡眠是处理高原的最佳工具。良好的睡眠基本上保证了高原的不紧迫反应。
喜欢运动的儿童鞋减少了锻炼的数量。
轻饮食可以补充一些口服液，如红景天(心脏)。
4.试着提前到3000米以下的高原反应，尽量减少旅途中的紧急反应。
02个人准备。
身份证：身份证(香港和澳门)需要回国卡和当地身份证。台湾和外国游客需要收到一封信。 机动车驾驶许可证(有效审查期间)应缴纳强有力的保险；前往偏远地区：边境通行证。
西藏边境文件。
阿里地区：普兰县Zada县Zitu县Gar县。
山南地区：郎家子县，洛扎县，龙子县。
日喀则地区：定日县，定日县，定日县，康马县，定结县，定结县，定日县，定日县，定日县，康马县，亚东县，定结县，定结县，定结县，吉隆县，定日县，
服装：西藏的海拔波动很大，所以温差远远超出了你的想象。 一双全脚登山鞋或旅行鞋也必须准备好，如果你需要步行快速干燥的内衣。
饮食：西藏地区宽阔的日常交通里程相对较长。一些道路上的小吃提前做好了准备，特别是当交通堵塞是必需品时。 水果在许多地方都很贵。你可以提前准备一些容易保存的水果。如果是自动驾驶，当然，你可以准备更多的饮用水。 此外，西藏的饮食主要是四川食品。对四川食品不敏感的游客可以提前做好个人准备。
药物4：除个人常用药物外，还可以适当准备一些抗高血压药物，如Nodican高原安全。感冒药物、肠胃药物也需要适当的准备。 钟对高原反应的头痛在西藏购买了0.1元的头痛粉。 伴随着严重的高血压、高血糖、呼吸疾病等，请医生小心地去西藏旅行。
5台摄像机：摄影爱好者建议携带：三脚架偏振镜中的灰色镜子，中焦长焦距镜头必须携带(16/3524/7070/200)。 准备两个更多的电池，包括偏振镜和中间灰度减振器，这是必要的高空摄影。
03习俗。
西藏地区主要相信藏传佛教，但在一些地区也有苯宗教天主教和一些宗教信仰。 在信仰和佛教地区。
如果你不踩在横幅上，你必须穿过头顶。
2.不要用手指指着人类和佛教，而是用手指向上表达对他们和佛教的尊重。
在西藏家庭的火池里，男人和女人不应该把烟头放在火池里，不要随便进入主人的房间。
不要碰孩子的头。
04是一次负责任的旅行。
不要扔垃圾来保护高原的稀有和纯洁。
不要随便做。
3.不要购买动物产品。
4.现实时代的价格。
这些是我在西藏生活了十多年的感觉。我希望它能帮助你去西藏。
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