简介
白水洋·鸳鸯溪景区位于屏南县境内，总面积66平方公里，分为白水洋、宜洋、刘公岩、太堡楼、鸳鸯湖五大景区。融溪、峰、岩、瀑、洞、湖等山水景观为一体，可谓群峰竞秀、百瀑争流、万木葱茏，构成一幅立体式的百里画廊。同时，也是我国瀑布最多的景区，其中百丈漈水濂洞、小壶口瀑布、鼎潭仙宴谷为国家特级景点，是人们登山、探幽、休闲、旅游的胜境。
地址：福建省宁德市屏南县境内
景点
五老峰
浏览白水洋，必先登五老峰，在峰上凭高储瞰，白水洋一览无余。五老峰山形秀丽，座落在白水洋边上，其前方的小平台人称棋盘顶，传说当年有五位神仙在棋盘顶上，面对棋局冥思苦想，过百代而忘却自身，专注凝神而化为五老峰。
纱帽岩
五彩洋的中央，有一突出的石笋，从上方看，很象一顶明代的乌纱帽，故称“纱帽岩”。据说当年有一位县官路过此地，见此处山清水秀，感叹宦海沉浮，遂生退隐之心，将纱帽抛在水中化为此石，中国文人的超脱，在桃花源中，在王维的辋川别墅中，又比似古人思莼菜鲈鱼之美而归乡，延续到此处的纱帽岩，恰作了最浪漫的注脚——身辞宦海此间游，独恋清溪景色幽，洗却尘心归隐日，轻抛纱帽砥中流。
百米冲浪滑道
白水洋的中洋最为壮观，有些节理较发育的岩石因比较疏松，在水流的冲刷下不断脱落，形成一个个“天然浴缸”，赤足走在白水洋上，感受水流的细腻轻抚，正应了中国古代天人合上的理念思想。号称万米水上广场，十里水街，每年盛夏都要在此举办水上运动会，运动项目有水上舞龙、鸳鸯板竞走、水上拨河、跆拳道表演和百米赛跑等。
百丈漈水帘洞
位于鸳鸯溪中段宜洋景区，为鸳鸯溪四大奇观之一，清朝宜洋武举张朝升题曰“际水成烟”。因洞 前潭布高过150米，宽20余米，气势恢宏，被列为“全国五大水帘洞之首”。丰水时，它仅一重瀑布，枯水时可分解为三重瀑布，曲折有致。其特点是瀑而宽，落差大，移距远径流量足且不半山腰，可容纳百余人。游人从侧面进洞身不淋湿，似游龙宫。
凌云栈道
近500米的悬空栈道，在缩短登山路程的同时，又能舒心纵览景区全景。
青蝶瀑
位于仓潭尾边，瀑高百米，为跌落式瀑布，瀑中有“猴王洗浴”一景，又名隐俗佛，瀑对面为巨象岩，瀑下巨石林立，建 有小水泥桥，常见小彩虹。
仓潭雄瀑
位于瓮潭下游与仓潭相接处，鸳鸯溪水至此被瓮潭后的双鳖石逼入仅十米许宽的溪口，倾泻而下，声势浩大。潭边岩滩平坦宽阔，有石帐篷、瘌蛤蟆斜眼看鸳鸯等景。此谷亦被誉为全立体景观，是鸳鸯溪上像率最高的景点。
鸳鸯湖
又名甜泉水库，位于双溪镇 边，为鸳鸯溪五大景区之一，湖面面积5000余亩，背景为美女峰，状若美女仰卧湖面沐浴。以湖光、小岛、鸳鸯、野鸭群及附近的四季杜鹃花和寺庙古塔等人文景观为特色。
门票
▌票价
白水洋景区：100元/人
鸳鸯溪景区：78元/人
白水洋鸳鸯溪景区联票：150元/人
▌免票政策
6周岁（含）以下或1.2米（含）以下的儿童免票。
70周岁（含）以上的老人凭有效证件免门票。
持国家新闻出版总署和国家广电总局颁发的记者证的新闻媒体记者；持省级以上摄影家协会颁发的会员证者免门费。
持省级以上摄影家协会颁发的会员证者免门费。
持有省级以上人民政府颁发的劳模证、英模证和道德模范证者免门费。
教师节当天，持教育部门颁发的教师证个人免门费。
持有国家旅游局颁发的国导证、经理资格证或境外全陪证者免门费。
▌优惠政策
1.2米（不含）～1.5米（不含）的儿童享半价票。
60周岁（不含）以上的老人凭身份证或老年证享半价票。
6周岁至18周岁未成年人凭身份证或学生证、全日制大学本科及以下学历的在校学生享半价票。
全日制大学本科及以下学历学生凭学生证享半价票。
香港、澳门、台湾等境外青少年凭《港澳居民来往内地通行证》、《台湾居民来往大陆通行证》或所在学校学生证件等有效证明享半价票。
▌开放时间
08:00-18:00
住宿
屏南县的住宿有很多，有豪华的大酒店，一流的服务设施；也有性价比高的快捷酒店，标准的服务设施；当然还有经济实惠的旅店，提供家一般的温馨；更有休闲养生的度假村。可满足不同游客的需求。屏南县酒店价格因旅游季节影响较大，旺季（每年6月中旬至十一黄金周）周末价格较高，在此期间出行，建议提前预定酒店。
▌住宿指南
背包客联盟用户预定酒店享受会员价
美食
▌美食介绍
宁德的风味主要延续了闽菜的选料精细、刀工严谨、口味清鲜、重汤重味的特点。背包客联盟（微信ID：CHINA-BBKLM）推荐，来到小城宁德，一定要吃的除了扁肉，拌面，肉丸，牛肉丸等等，还要品尝一下魔芋、珠蚶、剑蛏、鸳鸯面以及光饼。
▌美食推荐
鸳鸯面
俗名“苦椎面”，其色泽如琥珀，质地滑腻而富有弹性；炒之不糊不碎，条条伶俐，食之清滑鲜嫩。相传屏南人在唐末时即能制作，采野生柞树果实，去壳、浸泡，漂去苦味，磨浆，晒成粉、煮熟，切成细条，即成“苦椎面”。
漈头扁肉
用传统的烹饪技术制作的扁肉，肉馅鲜脆、香甜，皮薄、柔韧滑润，色质清纯。
霞浦剑蛏
霞浦剑蛏个小，壳薄肉脆，蛏肉味鲜细嫩，蛋白质高，口感清甜，鲜美异常，炖炒蒸煮均为佳肴。
福安光饼
亦称继光饼，相传是戚继光在闽浙一带平倭时，戚家军的干粮，其实就是将面粉加上精盐、芝麻、葱丝烤制成的小圆饼，香脆可口。
宁德珠蚶
珠蚶壳薄肉厚、鲜嫩味美，营养丰富。街边很多小店都可以吃到。
药膳
屏南属高山林区县，靠山面海，平均海拔830米，全县森林覆盖率达76.9%，为省级生态示范县。夏季凉爽，冬无严寒，雨量丰润，昼夜温差大的独特小气候，孕育了遍布全县、品种繁多、品质优良的药膳资源。综合福建药膳研究会屏南分会及相关部门的调查，发现已认识、民间使用的天然青草药近千种，其中作为传统药膳药材有鱼腥草、石道莲、夏枯草等400多种，人工栽培的药膳药材有灵芝、金线莲、石斛等30多种
特产
宁德山清水秀，广阔的山地盛产林、茶、果、竹等经济作物，茶叶、食用菌、四季柚、槟榔芋、晚熟荔枝、晚熟龙眼、油柰、无核柿、板栗等畅销海内外。宁德还盛产大黄鱼、石斑鱼、对虾、二都蚶、剑蛏等海珍品都是宁德值得购买的特产。宁德市区购物场所相对集中，背包客联盟（微信ID：CHINA-BBKLM）推荐南环路、环城路、八一五中路、八一五西路及蕉城南北路，其中南环路是品牌服饰最为集中的商业区。
路线推荐
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▌推荐周边游
太姥山风景名胜区 分为山岳景区、溪瀑景区、城堡景区、村寨景区、列岛景区及海滨景区六大块，其中，山岳景区是太姥山的主体风景区，以“石奇、洞异、峰险、雾多”为特色。太姥山的天然花岗岩石景，大都惟妙惟肖，著名的有“夫妻峰”、“九鲤朝天”、“金龟爬壁”、“仙人锯板”、“十八罗汉”、“和尚讲经”。
太姥山山峰峰峦交错、嶙峋峻峭，奇峰与怪石间又构成纵横交错的洞窟，在诸洞中最有趣的首推一线天、七星洞、将军十八洞。太姥山终年云雾缭绕，群峰时隐时现，又位于福鼎市境内的东海边，因此人称“海山仙都”，起雾时，游人置身其间有如腾云驾雾，飘飘欲仙。
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